El Paciente Preparado · colección de protocolos

Protocolos hechos con cuidado, pensados para acompañarte.

Un protocolo es tu guía completa para un problema de salud específico: la ciencia explicada en lenguaje simple, más una sesión conmigo para ajustarlo a tu caso.

Disponible

Endometriosis Consciente

¿Te han diagnosticado con endometriosis? Esta guía consta de nueve módulos con ciencia actual, herramientas prácticas, y tu sesión de seguimiento incluida.

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Protocolo Digestión Consciente

¿Hinchazón, fatiga, dolores de cabeza frecuentes, o piel que no mejora? Un enfoque antiinflamatorio de 21 días, con reintroducción guiada.

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Protocolo Energía Consciente

¿Cansancio que no se va ni durmiendo bien, niebla mental, o poca energía para el ejercicio? Herramientas para recuperar tu energía desde la raíz.

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Protocolo Corazón Consciente

¿Colesterol o glucosa elevados, resistencia a la insulina, o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular? Herramientas para cuidar tu corazón y tu metabolismo a largo plazo.

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Cómo funciona

Tres pasos

1. Lees

La información que necesitas para entender lo que tienes y los cambios que tu cuerpo pide.

2. Agendas

Tu sesión inicial conmigo, incluida, para ajustar todo a tu caso particular.

3. Avanzamos en equipo

Definimos el seguimiento que tú necesitas. Nunca un número fijo genérico.